酵素生活、順調に２週間が経ちました。 酵素の飲み方を白湯から水に変更。 水で割ったほうがスッキリ飲めることに気づいた。 以前に比べてカラダの疲れは半減したのは実感しています。また肩こりも(背中のゴリゴリ感)なくなってきました。血液の循環が良くな…

毎朝、白湯を飲むので 白湯の残り一口に酵素を入れて飲んでいる。 それにしても酵素というのは美味しいものではない。どちらかというとマズイ。 この味に慣れるのか？ １週間飲んでの感想 仕事に集中できるようになった。 ハンパないカラダの疲れが軽減され…

45歳になりました。 50代の方からみれば、45歳の私が「更年期が〜」なんて甘っちょろいお話かもしれませんが、私はこのスタートこそ大事な気がします。 これから10年も付き合う更年期の症状。 酷くなってからではなく、酷くなる前に対策をしたいと思います。…